Bei Massagen unterscheiden wir grundsätzlich die beiden Bereiche der medizinischen Massagen, welche so gut wie immer die Krankenkasse übernehmen, und der Wellnessmassagen. Letztere sind eine rein private Leistung.
Allerdings gibt es kleine Überschneidungen: Eine medizinische Massage trägt ganz sicher auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei, während einer Wellnessmassage ein gewisser gesundheitlicher Aspekt nicht abzusprechen ist.
Diana Telemann & Co.: Massagen in München entdecken
Bekannte und empfhelenswerte Anbieter von Massagen in München sind:
Praxis Gern
Praxis Gern in der Gerner Straße 7, 80638 München: Der Anbieter ist auf Osteopathie, Kinderosteopathie, Krankengymnastik, klassische und alternative Physiotherapie, Behandlungen der Halswirbelsäule und noch weitere Bereiche der medizinischen Massagen spezialisiert.
Diana Telemann
Die freiberufliche Massagetherapeutin bietet verschiedene Massagearten und medizinische Fußpflege an, die den Körper ins Gleichgewicht bringen und Schmerzen reduzieren.
True Care
True Care in der Donnersbergerstraße 8, 80634 München bietet Gesichtsmassagen an, bei denen bestimmte Griffe den Fluss der Lymphe fördern und damit die Hautalterung bremsen.
Welche Arten von Massagen gibt es?
Medizinische Massagen sind beispielsweise die Osteopathie, die Manuelle Therapie, der übergreifende Fachbereich der Physiotherapie, die Faszienbehandlung, die Chiropraktik, die Triggerpunktbehandlung und die Kopfgelenkbehandlung. Es gibt noch mehr Varianten. Die Akkupressur und die Akupunktur gehören auch zu den medizinischen Massagen, allerdings betrachten die gesetzlichen Kassen sie mit einer gewissen Zurückhaltung. Sie bezahlen sie, wenn Patienten seit mindestens sechs Monaten unter chronischen Schmerzen in der Lendenwirbelsäule oder durch eine Kniegelenksarthrose leiden.
Es erfolgt eine Kostenübernahme für maximal zehn Akupunktur- und/oder Akupressursitzungen innerhalb von maximal sechs Wochen. Beide Massageformen sind die ältesten Varianten, zu denen Aufzeichnungen existieren. Sie wurden in China nachweislich schon im 2. Jahrhundert v. Chr. praktiziert. Bei der Akupunktur werden bekanntlich feine Nadeln gestochen, während bei der Akupressur die Masseurin Druck auf bestimmte Körperpunkte ausübt. Nach der historischen chinesischen Vorstellung lenkt das den Energiefluss durch die Meridiane.
Akupressur & Co.
Die moderne Medizin bestätigt, dass eine Akupressur den Fluss der Lymphe anregt und Verspannungen löst. Eine verwandte Form ist das japanische Shiatsu, das die Kassen allerdings den Wellnessmassagen zuordnen. Zu diesen gehören auch ayurvedische Massagen, die Aromatherapie als Kombination von sanfter Massage mit ätherischen Ölen sowie die sogenannte biodynamische Massage, bei der manuelle Techniken auch die psychische Ebene beeinflussen sollen. Mit dieser verwandt ist die Bachblütenmassage, bei der neben dem Massieren 38 verschiedene Bachblütenessenzen zum Einsatz kommen.
Dies soll ein psychisches Ungleichgewicht beheben. Gesichtsmassagen sind ein Anti-Aging-Treatment. Sie gehört wie die Thai-Massage zu den Wellnessmassagen. Obwohl sich Thai-Massagen in Thailand sehr gut etabliert haben, stammen sie ursprünglich aus Indien, wo sie schon vor über 3.000 Jahren praktiziert wurden. Nachweislich haben sie mehrere positive Effekte, die auch Schulmediziner nicht bestreiten. Dazu gehören:
- Aktivierung der Lymphtätigkeit: Eine gute Thai-Masseurin wie Diana Telemann findet die Lymphbahnen und fördert durch gezielte Massagetechniken die Lymphtätigkeit. Das transportiert Schlacken und Stresshormone aus dem Körper.
- Verbesserung der Durchblutung: Bei einer korrekt ausgeführten Thai-Massage verbessert sich im gesamten Körper die Durchblutung. Die Organe und Zellen werden dadurch verstärkt mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt.
- Stressabbau: Als Wellnessmassage baut diese Technik gezielt den Stress ab, was wiederum präventiv der Entstehung von stressbedingten Krankheitsbildern vorbeugt.
- Beweglichkeit und Stabilität: Durch den Ganzkörpereinsatz der Masseurin stabilisieren sich die Gelenke und die Wirbelsäule. Sie werden auch wieder beweglicher.
- Schmerzlinderung: Eine Thai-Massage kann Schmerzen lindern.
Diese Aussagen sind laut Health-Claims-Verordnung aber kein Heilversprechen. Belegt sind sie dennoch. Kombinieren lässt sich die Thai-Massage mit dem Einsatz von ätherischen Ölen, die zusätzlich zum Stressabbau beitragen.
Wer profitiert von Massagen?
Rein medizinische Massagen behandeln Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur. Auch nach Verletzungen und Erkrankungen kommen sie zum Einsatz, bei denen die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur lädiert sind. Zusätzlich aktivieren sie das parasympathische Nervensystem und fördern die Regeneration. Sie verbessern die Elastizität und Mobilität des Gewebes. Gleichzeitig reduzieren sie Schmerzen.
Die medizinischen Massagen verschreibt ein Arzt, was zur Kostenübernahme der Krankenkasse führt. Diese kann aber limitiert sein, wie das oben schon für die Akupressur und Akupunktur geschildert wurde. Wellnessmassagen dienen der Entspannung und regen gleichzeitig so gut wie immer die Lymphtätigkeit an. Damit profitieren praktisch alle Menschen davon, sogar Kinder und Babys.
Welche Massagen bezahlt die Krankenkasse?
Für rein medizinische Massagen übernimmt die Krankenkasse die Kosten, für reine Wellnessmassagen hingegen nicht. In unklaren Fällen sollten Patienten mit ihrer Kasse die Kostenübernahme abklären. Das kann sogar eine Akupunktur betreffen, wenn diese nicht eindeutig medizinisch indiziert ist.
Die professionelle Thai-Massage in München
Die professionelle Thai-Massage verbindet Energiearbeit mit Akupressur, Dehnung und Meditation. Dabei regen Yoga-ähnliche Positionen den Energiefluss an, was den Stoffwechsel und die Durchblutung fördert. Verspannungen lösen sich, der Körper gelangt wieder in seine natürliche Balance. In der thailändischen Kultur dient diese Massage der Vorbeugung, welche Energieblockaden lösen und damit Krankheiten verhindern soll. Die Patienten bleiben bekleidet und liegen auf einer Matte.
Die Masseurin arbeitet mit ihrem eigenen Körpergewicht. Eine traditionelle Thai-Massage fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Sie eignet sich für jede Person und kann 90 bis 120 Minuten dauern. Zum Service von Diana Telemann gehören zusätzlich Ölmassagen, Rücken- und Nackenmassagen, Fußmassagen und die medizinische Fußpflege. Spezielle Treatments eignen sich für besondere Lebensphasen. Dazu gehört unter anderem die Schwangerschaftsmassage. Vom Massagestudio Diana Telemann gibt es auch Gutscheine, die ein sehr schönes Geschenk sind.
